Je länger du etwas aufschiebst, desto schwerer wird es dir fallen, wieder reinzukommen. Wie kann ich aus so einem Motivationstief herauskommen und meinen Flow wiederfinden? Wie kann ich “richtige” Selbstfürsorge lernen, ohne meine schlechten Gewohnheiten zu füttern? Gibt es ein Mittel gegen Antriebslosigkeit? … Eigentlich…
Gewohnheiten ändern
Kick-Off für deine persönliche Weiterentwicklung: Gewohnheiten ändern und neue Routinen festigen
Ich habe ein Problem mit Gewohnheiten, Routinen und Alltag. Als abenteuer- und freiheitsliebender Mensch fühlt sich der Begriff “Routine“ automatisch wie ein Gefängnis an. (… das klingt bescheuert, ich weiß.) Lange Zeit redete ich mir jedoch ein, dass feste Routinen mir wichtig sind: Immer zur…