Warum achtsam leben / Achtsamkeit nicht alles ist und wie du dich trotzdem verändern kannst

Entspann dich! Warum achtsam leben nicht alles ist

Das heute wird ein reiner „Gedanken-Post“. Er enthält weniger machbare Schritte, sondern meine Gedankengänge zum Thema Veränderung und wieso wir das Thema Achtsamkeit/achtsam leben auch mal beiseite lassen sollten.   Von dir erwartet man nicht unbedingt, dass du über solche Themen schreibst. Das ist die übliche Reaktion meines Umfelds, wenn sie erfahren, dass ich blogge…

ZENtalks 2: Interview mit Marina Friess von Feminess

ZENtalks 2: Marina Friess von Feminess Oprah, Marie Forleo, aber auch Barbara Schöneberger, Judith Williams und Delia Fischer – all diese Frauen sind für die Unternehmerin Marina Friess #girlbosses. Dabei ist sie selbst eine absolute Power-Frau: Sie coacht und zeigt ihren Klienten den Weg in ein erfolgreiches, selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Außerdem gibt sie Seminare,…

Über Wertschätzung - und wie du lernst, dich selbst wert zu schätzen

Monthly Recap #15 – Oktober 2017: Wertschätzung und wie du deinen Wert finden kannst

Monthly Recap #15 – Oktober 2017 Über Wertschätzung und wie du deinen eigenen Wert finden kannst Erlebt/Gereist Oktober – mein letzter Monat im Brotjob. Kein Wunder, dass sich alles um die Arbeit drehte. Es galt, offene Baustellen abzuschließen, Arbeitsanweisungen zu schreiben, den Bewerbungsmarathon für meine Nachfolgerin überwachen und die neue Kollegin einlernen und aufzuräumen. Teilweise…

Monthly Recap September 2017: Mit Veränderungen umgehen

Monthly Recap #14 – September 2017: Mit Veränderungen umgehen

Monthly Recap #14 – September 2017: Mit Veränderungen umgehen Der Übergang von Sommer auf Herbst zeigte sich diesmal besonders deutlich: Nicht nur die Jahreszeit veränderte sich, auch ich selbst musste mit Veränderungen umgehen lernen. Das war teilweise ziemlich schwierig, doch umso aufregender… Erlebt/Gereist In diesem vergangenen Monat habe ich die anstehende Veränderung so stark wie…

Wie Glaubenssätze Einfluss auf deine Veränderung nehmen

Wie deine Glaubenssätze Einfluss auf deine Veränderung nehmen Deine Gedanken haben enormen Einfluss auf die Realität. Positive, motivierende Gedanken rütteln dich auf; spornen dich an. Negative, desaströse Gedanken jedoch – sorgen dafür, dass du dich nicht vom Fleck bewegst. Diese Gedanken nennt man Glaubenssätze. „Ich bin doch sowieso zu blöd dazu.“ „Wieso sollte das ausgerechnet…