Yoga für Anfänger. Deshalb solltest du auch als Sportmuffel damit anfangen. ZENtreasures Blogpost

Yoga für Anfänger. Die 1. Yogastunde und warum ich drangeblieben bin

Meine erste Yogastunde war peinlich. Peinlich und zugleich augenöffnend. Ich bin der totale Bewegungsmuffel. Kaum Kondition, null Dehnbarkeit, schlechter Gleichgewichtssinn. Der herabschauende Hund ging gerade noch, doch schon als es hieß „Und jetzt halten, haaalteeen!“, fingen Arme und Beine zu zittern an und ich war die Erste, die absetzen musste. Bei den anderen Figuren lief…

Über Reinhold Messners und mein Leben am Limit (Buchreview)

Der heutige Beitrag ist etwas anders als du es sonst von mir kennst. Immer wieder werde ich gefragt, warum ich die Berge eigentlich so liebe. Deshalb erzähle ich heute ein wenig aus meiner Kindheit – und stelle dir die Biographie eines Südtirolers, den ich ganz besonders schätze, vor. Die Blogparade #meinBergbuch von Himmel die Berge…