Stress vermeiden in der Weihnachtszeit: 16 entspannende Yoga- und Achtsamkeitsrituale Lange Arbeitstage, schneeglatte Straßen, genervte Gesichter überall – deins (und meins) irgendwo dazwischen. Weihnachten naht und alle drehen durch. Ich habe das Gefühl, je weiter die Adventszeit voranschreitet (wir stehen immerhin kurz vor dem 3. Advent), desto weniger kommt Weihnachtsstimmung auf. Konsumwahn und Stresszusammenbrüchen bestimmen…
Archives for Dezember 2017
So rockst du 2018: 8 Rituale für dein bestes Jahr
8 Rituale für dein bestes Jahr 2018 And now we welcome the new year. Full of things that never have been. – Rainer Maria Rilke Wir stehen wieder vor einem Neuanfang, wo alles möglich ist! Ist das nicht eine Einstellung, die Mut macht? Aus diesem Grund habe ich 8 Rituale zusammengetragen, die du zum Jahreswechsel…
Gift Guide: Geschenke für Minimalisten, Yogis & Wanderlust-Infizierte
Gift Guide: Geschenke für Minimalisten, Yogis & Wanderlust-Infizierte Ich liebe Geschenke. Und noch viel mehr liebe ich es, zu Schenken. Etwas auszusuchen, einzupacken; mir vorzustellen, wie der Beschenkte auspackt und sich dieses freudige Grinsen auf seine/ihre Züge schleicht, weil man genau den Geschmack getroffen hat. So wie damals, als meine Schwester mir einen Walkman samt…
Gift Guide: 20 Buch-Geschenke für spirituelle Träumerinnen und angehende Girlbosses
Gift Guide: 20 Buch-Geschenke für spirituelle Träumerinnen und angehende Girlbosses Jedes Jahr am 1. Weihnachtsfeiertag kommt meine Tante zu Besuch. Diese Frau hat Vorbildcharakter. Sie ist Mitte 60 und verreist seit jeher allein als Frau. 2014 zog es sie in den Oman und während wir alle wie auf Kohlen saßen, erlebte sie ihre bis dato…