Aufschieberitis #2 – Ein Update zur Prokrastination Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung – nie war ich mir dieser Aussage so bewusst wie jetzt. Die Augen geöffnet hat mir ausgerechnet ein Vorstellungsgespräch. Deshalb wird es Zeit für ein Update in Sache Prokrastination. Here we go: Aufschieberitis, part 2. Wie Chefs das mit der Prokrastination…
Motivation
Wie du negative Gedanken leichter loswerden kannst
Wie du negative Gedanken leichter loswirst Es ist Freitag Mittag. Der Wetterbericht sagt ein sonniges, warmes Wochenende voraus. Ich habe Lust auf die Berge. Lust, Wandern gehen. Eigentlich. Denn sofort plagt mich das schlechte Gewissen: “Du wolltest doch dein Wochenende zuhause verbringen! Wie willst du deine To-Do’s abarbeiten, wenn du nur einen Tag Zeit hast?…
Selbstzweifel – 5 achtsame Hilfestellungen, um damit umzugehen
Momentan steht alles still. So unproduktiv wie in diesen letzten Tagen war ich schon lange nicht mehr. Dafür schwirren sie wieder in meinen Gedanken. Die Selbstzweifel. Jeder Blick aufs Handy zeigt eine “17”, die mich vorwurfsvoll anzublicken scheint – die Erinnerungs-App nämlich, mit 17 Punkten, die erledigt werden müssen. Bessergesagt, schon erledigt hätten sein sollen….
Aufschieberitis – Warum du prokrastinierst und dagegen hilft
Im letzten Post habe ich bereits über meine berufliche Zukunft gesprochen. Heute ist das Wohlbefinden dran. Und dieser Beitrag fällt mir alles andere als leicht, denn gleich zu Anfang muss ich dir etwas gestehen. Etwas, das mich vielleicht nicht gerade sympathisch macht. Hi, ich bin Chrissi… und ich leide unter akuter Aufschieberitis. “Aha”, denkst du…