Deshalb musst du nicht perfekt sein. & Das Pareto-Prinzip Mein Perfektionismus treibt mich regelmäßig an den Rand des Wahnsinns. Manchmal habe ich 10 und mehr Entwürfe für ein Web-Layout erstellt und keines davon erblickte je das Licht der Web-Welt. Warum es so viele Entwürfe sind? Weil ich jedes Mal wieder an folgenden Punkt kam: Irgendwas…
disziplin
Wie du negative Gedanken leichter loswerden kannst
Wie du negative Gedanken leichter loswirst Es ist Freitag Mittag. Der Wetterbericht sagt ein sonniges, warmes Wochenende voraus. Ich habe Lust auf die Berge. Lust, Wandern gehen. Eigentlich. Denn sofort plagt mich das schlechte Gewissen: “Du wolltest doch dein Wochenende zuhause verbringen! Wie willst du deine To-Do’s abarbeiten, wenn du nur einen Tag Zeit hast?…
Selbstzweifel – 5 achtsame Hilfestellungen, um damit umzugehen
Momentan steht alles still. So unproduktiv wie in diesen letzten Tagen war ich schon lange nicht mehr. Dafür schwirren sie wieder in meinen Gedanken. Die Selbstzweifel. Jeder Blick aufs Handy zeigt eine “17”, die mich vorwurfsvoll anzublicken scheint – die Erinnerungs-App nämlich, mit 17 Punkten, die erledigt werden müssen. Bessergesagt, schon erledigt hätten sein sollen….