Meine erste Yogastunde war peinlich. Peinlich und zugleich augenöffnend. Selbst Yoga für Anfänger war für mich zu schwer. Ich bin der totale Bewegungsmuffel. Kaum Kondition, null Dehnbarkeit, schlechter Gleichgewichtssinn. Der herabschauende Hund ging gerade noch, doch schon als es hieß “Und jetzt halten, haaalteeen!”, fingen Arme und Beine zu zittern an und ich war die…
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Über Reinhold Messners und mein Leben am Limit (Buchreview)
Der heutige Beitrag ist etwas anders als du es sonst von mir kennst. Immer wieder werde ich gefragt, warum ich die Berge eigentlich so liebe. Deshalb erzähle ich heute ein wenig aus meiner Kindheit – und stelle dir die Biographie eines Südtirolers, den ich ganz besonders schätze, vor. Die Blogparade #meinBergbuch von Himmel die Berge…
Was mir wirklich weitergeholfen hat: Meine Ressourcen
“Es muss sich was ändern” war der auslösende Gedanke. Aber viele weitere Ressourcen – Menschen, Blogs und Bücher – haben mich ebenso inspiriert, unterstützt und beeindruckt und dafür gesorgt, dass ich mich jetzt auf dem Weg – meinem Weg – in Richtung Selbstverwirklichung befinde. Hier findest du eine Übersicht all meiner Ressourcen. Ich kann sie…
Ikigai – So findest du deinen Grund, morgens aufzustehen
Ikigai – Dein Grund, morgens aufzustehen Derzeit geistern viele Trendwörter umher. Nicht nur “Ikigai”, auch das dänische “Hygge” liest man überall. Was sie gemeinsam haben? Sie erinnern uns daran, unser Leben positiv zu gestalten. Gerade in Zeiten, wo wir uns vorrangig über Social Media definieren, Likes und Follower mit dem eigenen Ego gleichzusetzen sind, brauchen…
Monthly Recap: Januar 2017
Monthly Recap #7 – Januar 2017 Erlebt/Gereist: Januar ist der Monat, in dem alle dem Winter entfliehen – oder gar nichts machen. Und zum ersten Mal in meinem Recap habe ich hier nichts zu erzählen. Ich war viel zuhause, bin wenig feiern gewesen, habe mich einzig um mich alleine gekümmert. Sowas tut – gerade zu…