Yoga für Anfänger. Deshalb solltest du auch als Sportmuffel damit anfangen. ZENtreasures Blogpost

Yoga für Anfänger. Die 1. Yogastunde und warum ich drangeblieben bin

Meine erste Yogastunde war peinlich. Peinlich und zugleich augenöffnend. Ich bin der totale Bewegungsmuffel. Kaum Kondition, null Dehnbarkeit, schlechter Gleichgewichtssinn. Der herabschauende Hund ging gerade noch, doch schon als es hieß „Und jetzt halten, haaalteeen!“, fingen Arme und Beine zu zittern an und ich war die Erste, die absetzen musste. Bei den anderen Figuren lief…

Über Reinhold Messners und mein Leben am Limit (Buchreview)

Der heutige Beitrag ist etwas anders als du es sonst von mir kennst. Immer wieder werde ich gefragt, warum ich die Berge eigentlich so liebe. Deshalb erzähle ich heute ein wenig aus meiner Kindheit – und stelle dir die Biographie eines Südtirolers, den ich ganz besonders schätze, vor. Die Blogparade #meinBergbuch von Himmel die Berge…

Monthly Recap: März 2017

Monthly Recap #9 – März 2017 Instagram-Recap: Blumen, Blumen, Blumen – mein Feed ist aktuell voller Frühlingsimpressionen und ganz ehrlich, ich muss mich zusammenreißen, nicht das 100. Schneeglöckchen-Bild zu posten. Dafür gibt’s die in diesem Beitrag. 😉 Bist du auch so ein Frühlings-Fan? Instagram @zentreasures.de Für alle, die schon auf Bilder aus Island warten: Ab…

Pareto-Prinzip. Oder: Die 80/20 Regel. Damit bekommst du deinen Perfektionismus in den Griff. ZENtreasures.de

Das Pareto-Prinzip. Deshalb musst du nicht perfekt sein!

Deshalb musst du nicht perfekt sein. & Das Pareto-Prinzip Mein Perfektionismus treibt mich regelmäßig an den Rand des Wahnsinns. Manchmal habe ich 10 und mehr Entwürfe für ein Web-Layout erstellt und keines davon erblickte je das Licht der Web-Welt. Warum es so viele Entwürfe sind? Weil ich jedes Mal wieder an folgenden Punkt kam: Irgendwas…